世界各地の朝ごはん文化を楽しもう！旅先で味わいたいおすすめモーニング5選

2025年7月14日

旅の楽しみはたくさんありますが、その中でも「朝ごはん」は特別な体験の一つです。いつもとは違う土地で、その土地ならではの朝食を味わうことで、旅の思い出がより深まります。朝ごはんはその土地の文化や暮らしを感じられる貴重な時間。

今回は、世界中で出会った魅力的な朝ごはんの中から、特におすすめの5つをご紹介します。次の旅の参考にぜひ役立ててくださいね。

1. フランス・パリのクロワッサンとカフェオレ

フランスの首都パリでは、朝の時間を優雅に過ごす文化が根付いています。パリの街角のベーカリーで買える焼きたてのクロワッサンは、外側はサクサク、中はしっとりとした食感が特徴です。バターの香りが豊かで、朝のコーヒータイムを贅沢なものにしてくれます。

カフェオレと合わせるのが定番で、ミルクたっぷりのコーヒーがクロワッサンの味を引き立てます。パリのカフェのテラス席で、ゆっくりと街並みを眺めながら味わう朝食は、旅の始まりにぴったりのひとときです。

日本の伝統的な朝ごはんは、健康的でバランスが良いのが特徴です。特に京都の旅館やカフェで提供される和朝食は、丁寧に作られた味噌汁や新鮮な焼き魚、季節の野菜を使ったお漬物などが並びます。優しい味付けで、体の内側から元気をもらえる気がします。

和朝食は、旅の疲れを癒しながら、その土地の旬の食材や伝統を感じられる貴重な時間です。日本ならではの細やかな気配りが感じられ、旅先での心地よい朝を演出してくれます。

メキシコの朝食は元気が出る味付けが多いのが特徴です。チラキレスは、トルティーヤチップスにトマトソースやグリーンサルサをかけ、チーズや卵、アボカド、クリームなどをトッピングした料理。スパイシーなソースが食欲をそそり、朝からしっかりエネルギーを補給できます。

地元の市場や屋台で気軽に味わえるため、現地の活気を感じながら食事が楽しめます。辛さは調節できるので、辛いものが苦手な方でも安心です。旅の活力になる一皿としておすすめです。

トルコの朝ごはんは、種類豊富な料理が並ぶ豪華なスタイルが魅力です。新鮮な野菜やオリーブ、数種類のチーズ、ゆで卵、はちみつやジャム、ナッツなど、彩り豊かで栄養バランスも抜群。さらに、シミットというごまがまぶされたリング状のパンも一緒に楽しみます。

家族や友人とゆったりとテーブルを囲むことが多く、食事を通じて絆を深める時間にもなっています。旅先で地元の人たちと同じ朝食を味わうことで、その土地の文化に触れることができます。

ニュージーランドではコーヒー文化が盛んで、カフェでの朝食が人気です。特に首都ウェリントンのカフェでは、新鮮な地元食材を使ったヘルシーかつボリュームのあるメニューが揃っています。

アボカドトーストにポーチドエッグやスモークサーモンを添え、季節のサラダやローストポテトがセットになった一皿は、朝からしっかり栄養補給ができる理想的な朝食。オーガニックコーヒーと一緒に楽しむのがおすすめです。

旅先での朝ごはんは、その土地の文化や人々の暮らしを身近に感じられる素晴らしい機会です。今回ご紹介した5つの朝食は、どれもその土地の特徴や食材を活かした魅力的なメニューばかり。ぜひ旅先では、地元の朝ごはんを楽しみながら、新たな発見をしてください。

普段の食生活とは違う朝の味わいが、旅をより豊かにし、次の日の活力にもつながることでしょう。朝のひとときを大切にして、素敵な旅の思い出を作ってくださいね。